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Pilates

El método pilates aúna la técinica de la gimnasia, el yoga y la respiración, consiguiendo tonificar y fortalecer la masa muscular.
En Bewater nuestro fisioterapeuta experto te enseña a practicar los ejercicios del método pilates, para que los realices de una forma saludable, mejorando tu estado físico y tu salud en general.
Beneficios:  Aumenta la flexibilidad y mejora las articulaciones, reduciendo las lesiones, reduce dolores de cuello, espalda, lumbares, tonifica abdomen, glúteos y espalda